En los últimos días se ha incrementado el uso de la bicicleta como medio de transporte. Y no es para menos, a raíz de esta crisis sanitaria que nos trajo un sin fin de enseñanzas, nos deja también a la bicicleta como un medio individual y con menor contacto, reduciendo el riesgo de contagio de Covid 19. Además de todos los maravillosos beneficios que hemos tenido desde hace décadas.
Andar en bicicleta te ayuda a reducir el riesgo de enfermedades como diabetes, sobrepeso, obesidad, entre muchas más.
Sabemos perfectamente que en nuestra mente está el miedo de empezar a pedalear por las calles transitadas, que muchas personas no pueden borrar de su cabeza el famoso “la ciudad no está preparada”, etc. Pero todo se trata de respeto mutuo, sobre todo de respeto hacia el medio ambiente. Una bicicleta convencional no emite CO2, el cual es causante de la contaminación y efecto invernadero en el planeta.
Aquí te dejamos ocho consejos para pedalear con éxito:
El consejo primordial es el de la seguridad, tanto tu seguridad como la de los que te rodean, es importante que respetes banquetas, rampas para discapacitados, así como también pedimos que respeten nuestros espacios. Recuerda que todos somos peatones y que hay personas que son mas vulnerables en las calles.
Antes de salir, revisa tu bicicleta esté en buen estado mecánico, revisa las llantas, frenos, manubrio, etc. Planea todos tus viajes, revisa las rutas recomendadas, así como ciclovías y calles con preferencia ciclista, estas fueron planeadas para que hagas un menor esfuerzo y puedas ir lo más directo posible.
Protégete, utiliza casco, guantes, reflejantes, luces; hazte visible. No utilices audífonos, concéntrate en el camino, utiliza todos tus sentidos. También protégete del sol, utiliza un buen bloqueador solar.
Naturalmente el andar en bicicleta nos hará transpirar, utiliza siempre desodorante y procura cargarlo por cualquier emergencia.
Mantente hidratado, al hacer ejercicio perdemos gran cantidad de líquidos, la sed no siempre es un indicador de que nos falte hidratarnos, trata de beber pequeñas cantidades, aún sin tener sensación de sed.
Conduce siempre por el carril de extrema derecha y trata de utilizar todo el carril, esto para que los carros respeten el que te corresponde y por si tienes que realizar alguna maniobra de emergencia tengas suficiente espacio y evitar algún accidente.
Haz señales de tus movimientos en el camino, es decir, si vas a dar vuelta a la derecha, a la izquierda, si vas a hacer alto. Esto te ayudará a hacerte visible y a hacer que los demás conductores conserven su distancia.
Si aún así no te animas, pídele a un amigo ciclista que te apoye, hoy en día somos más. Seguramente conoces a alguno y si no, es una buena oportunidad para hacerlo. Busca campañas como #MisPrimerasRodas, cualquiera te ayudará sin problema.
Y como último consejo: disfruta tus rodadas, disfruta el viento y la naturaleza, disfruta transportarte conscientemente.
La mayoría de los pedidos que entregamos en Guadalajara y Zona Metropolitana de Guadalajara de Serendipia Ecomarket los hacemos usando este medio de transporte con la garantía de Cero Emisiones. Es nuestra forma de decirle al planeta que lo queremos, lo cuidamos y queremos seguir aquí.
Redactado por Gerardo Cisneros, colaborador de Serendipia Ecomarket.
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